jueves, 20 de septiembre de 2018

BARRITAS ENERGETICAS CASERAS SALUDABLES

BARRITAS ENERGÉTICAS CASERAS SALUDABLES


Estamos de vuelta de las vacaciones, y estoy segura que ya nos hemos puesto objetivos y propósitos para este nuevo año.

Para las que somos mamas los años comienzan cuando empieza el curso lectivo. Asi que empezamos con la rutina de colegios, gimnasio, tareas, extra escolares, etc....

Y como no los retos también han comenzado y después de las vacaciones a las Boss de Desafió en la Cocina se les ha ocurrido por que no proponer estas barritas caseras.

Os pongo en enlace por si queréis ver las barritas que harán las compañeras y os animo a que hagáis alguna ;D ;D ;D.

https://desafioenlacocina1.blogspot.com/2018/09/barritas-energeticas-caseras-65-desafio.html



Estas barritas son totalmente sanas ya que llevan un poco del dulce de leche casero que hice en este enlace y el resto son frutos secos y fruta deshidratada como pasas, ciruelas, higos, etc....)

BARRITAS ENERGÉTICAS CASERAS

- 100 gr Nueces Peladas
- 80 gr Higos Deshidratados
- 85 gr Orejones Deshidratados
- 100 gr Copos de Avena
- 30 gr Dulce de Leche Casero Saludable

           ELABORACIÓN:

Para hacer estas barritas solo necesitamos un procesador de alimentos potente tipo termomix, vitamix, etc....

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la procesador y trituramos hasta tener una pasta.

Cogemos la pasta y la colocamos entre dos papeles de horno y la estiramos con ayuda de un rodillo.

No lo haremos muy fino, con un cuchillo cortamos las dimensiones que mas nos guste y las colocamos en un tupper.

Para evitar que se peguen alternaremos las barritas con papel horno, tapamos el tupper y guardamos en la nevera.

Os aguantaran unos 4 días en la nevera sin problema.

Vamos chicas animaros a probarlas y no os arrepentiréis.


Mercedes.

2 comentarios:

  1. Me llama mucho la atención por lo finitas que te han quedado! Y deben estar deliciosas

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